Philippe Louiset

Je vous accueille chez Oak en tant que micro-nutritionniste.

Suite à l'obtention de mon diplôme de kinésithérapeute en 2013, j'ai exploré les domaines de la nutrition, du sommeil et de la phytothérapie. Mon objectif était d'identifier comment ces domaines pouvaient contribuer à la réduction de la douleur chronique, à la gestion du stress, et à l'optimisation des performances sportives et cognitives.

Mon but est d'intervenir directement à l'origine des pathologies pour permettre au corps de s'adapter. Ainsi, que ce soit pour des troubles digestifs, cutanés, des douleurs chroniques, des maladies auto-immunes, une fatigue persistante, de l'anxiété, une dépression, des troubles du sommeil, des problèmes de fertilité, une blessure aiguë, ou pour améliorer les performances sportives et cognitives, je propose une approche adaptée à chacun.

Je vous propose un accompagnement global et personnalisé qui prend en compte la nutrition, la micronutrition, la phytothérapie, mais aussi l'hygiène de vie. En effet, l'activité physique, la gestion du stress et un sommeil de qualité jouent un rôle clé dans l'équilibre de la santé et une vie pleine d'énergie.

Concernant la micronutrition, il s'agit d'une approche qui consiste à satisfaire les besoins en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels…) par une alimentation diversifiée, équilibrée, et si nécessaire, complétée par une supplémentation adaptée. Cette approche permet d'optimiser le fonctionnement de l'organisme et de prévenir l'apparition de nombreux troubles et maladies.

Dans le cadre d'une perte de poids, la micronutrition adopte une approche ciblée, optimisant l'apport en vitamines, minéraux et autres micronutriments indispensables pour stimuler un métabolisme sain. Cette approche permet non seulement de réguler la sensation de faim et de contrôler les envies alimentaires, mais aussi de maintenir une bonne santé intestinale. Au-delà de la simple perte de poids, la micronutrition, envisagée dans une perspective globale de santé, soutient une réduction de poids durable, tout en favorisant le bien-être général et la vitalité de l'individu.

Formations

• Diplôme d’État de Masseur kinésithérapeute – 2013 - Berck-sur-Mer
• Diplôme Universitaire de Préparation physique – 2016 - Lille
• Diplôme Universitaire d'Analyse, encadrement et optimisation de la performance en trail running – 2017 - Font Romeu
• Diplôme Universitaire de Nutrition, micronutrition, exercice et santé – 2019 - Poitiers